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高三后半程成绩迅速下滑,该怎么办?

[导读]:深耕细琢 中学教育高级教师 稳住阵脚 调整心态 1.要有一个正确的评估: 我不认为你的实际水平已经从六百四五掉到了五百二三。 原来六百四五,说明你基础相当好。你原本成绩好肯...

  深耕细琢 中学教育高级教师

       稳住阵脚 调整心态

  1.要有一个正确的评估:

  我不认为你的实际水平已经从六百四五掉到了五百二三。

  原来六百四五,说明你基础相当好。你原本成绩好肯定不是偶然的,说明你学习习惯,学习方法都不错,既然如此,你的真实水平不可能短时间下降这么多。

  某次考试成绩下降,有可能是这次考试诊断到了你的薄弱环节。这是正常情况。

  如果一直往下掉,多半是状态出了问题。可能因为某次没考好,心里又过分看重这次成绩,背上了包袱,状态就出问题了。状态出了问题,会影响复习的效果;状态出了问题,会影响考试的发挥。两者综合作用,弄成恶性循环了。

  2.重要的是稳住阵脚。

  现实摆在那里,成绩毕竟已经掉了,肯定会冲击你的心态。

  但是,急也没用,慌也没用。不要老去想什么都五百二三了,我该怎么办?越想心越烦,越想心越乱。如果心都乱了,书还看得进去么?题还做得下去么?人家都在争分夺秒,你还在胡思乱想,成绩就可能真的掉下去了。

  稳住阵脚的最好办法是:

  就把五百二三当做你新的起点吧。就当自己只有五百二三的水平吧。其实只要你这样想,就相当于你已经探底了,已经在最低谷了,既然是最低谷,你就开始走上坡路了,成绩开始回升了。有很多同学就是这样想,反而心里坦然了,心静下来了,从此走出困境,开始了良性循环。

  3.坚持坚持再坚持!

  高考结果未出来,谁也无法打保票自己会怎么样。我们现在能做的,就是坚持坚持再坚持!老老实实的:

  准确诊断自己的问题;

  与老师共商冲刺计划;

  心无旁骛,有序备考。

  尽快走出低谷,光明就在前面。

  加油!

  相信你高考一定会取得好成绩。

  育学笔谈 优质生活领域创作者

       在我看来,高考前一个月出现模拟考试成绩下滑,是属于正常现象,此次此刻千万不要出现担忧和不自信的想法,要知道真正的高考和模拟考试那完全是两码事,真正的实力永远只能在高考考场上才能展示出来,平时的考试只是一个参考而已。

 

  记得我们高考那会儿,班上同学的成绩出现了两种情况,一种就是平时模拟成绩都是前几名,但高考成绩出来后却非常不理想,反而排名到后面去了,但还有一种人平时成绩不是出类拔萃,只能是尚可,但是高考却成了黑马,一跃就是班级高考成绩的前几名,所以我一直都认为高考前的模拟考试成绩真的不是太算数,只是一个训练过程而已,没有必要太过于较真。

 

  首先,平时成绩从六百多分掉到五百多分,也有可能是受到考试试卷本身影响的,有的试卷出题角度和思路不一样,尤其是最后几场考试,有的学校喜欢出一些刁钻的题目来找差距,也是很容易出现成绩下滑的,所以你需要看班级整体的成绩情况,如果大家的成绩和平时都还差不多,只是你一个人成绩下滑了,那就有点不正常了,否则的话何必介意呢?

 

  其次,作为学生本人,应该是很清楚成绩下滑的真正原因的,可以自己梳理一下,到底是学习态度或者情绪发生了变化,还是遇到了瓶颈,或者其他的原因,因为从理论上来说,高考复习到现在不会出现大幅度成绩变化的,如果有大幅度变化是不是其他原因所致呢?这个原因恐怕只有你自己清楚了,自己想办法解决即可。

  所以,最好的办法还是自己找出原因,克服困难,在这件事情上其他人是帮不了你的,同时要树立信心,离高考已经不到一个月,不要再纠结于现在的考试成绩了,心理调节可能更重要,说不定高考的时候你又恢复到巅峰状态了。

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